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奇穴主治
发布时间: 2017-02-24
奇穴主治
人体奇经八脉八大穴
奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。奇经八脉是我们的生命线，只要你每天去按摩八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，就会感觉人体仿佛有了一股清阳之气。
十二正经以外，人体还有一套更重要的平衡系统，就是奇经八脉。奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。八脉里有八个代表性的穴位，内关、外关、后溪、列缺、申脉、照海、公孙、临泣。每个穴位的功效，相当于“核反应堆”，一治就治一大片。
1.内关穴
心包经上的内关穴：更年期综合症
《黄帝内经》里记载说：“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，形坏而无子耳。”女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。所以从养生和美容的角度讲，中国古人讲究心灵美，是很有深意的。人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上，为什么女孩子在十八九岁的时候最漂亮呢？就是这个道理。所以女人养颜首先要养心。
很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。医院也查不出是什么病，只能笼统说是更年期综合症，或亚健康。实际上按照古人的说法，女人一到这个年龄段，基本上身体就到了衰退的阶段。
内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。 之功。
内关穴也很好找，在手臂内侧，腕横纹上两寸，取穴时手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴。这个穴位在养生上的好处是：随时随地都可以点揉，以略感酸痛为宜。
内关穴---打开心结，养颜养心的美丽穴
心慌胸闷请按内关穴
内关穴适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。
内关穴主要功效：可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状；主治孕吐、晕车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病有辅助作用。
内关在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大陵穴在腕横纹上，曲泽穴在肘横纹上，腕横纹到肘横纹的距离是12寸，内关距离腕横纹2寸，1/6的距离，握拳曲肘的时，在前臂正中可以看到两条平行的大筋，大拇指侧的一条是桡侧腕屈肌腱，小指一侧的则是掌长肌腱。这两条大筋之间，距离腕横纹2寸就是内关穴。
针灸歌诀中有“心胸取内关”之说，也就是说涉及心胸部的疾病，主要是心脏方面和肺脏方面的疾病内关是非常重要的穴位。内关具有宁心安神、通络止痛的功效，因此心律不齐，冠心病心绞痛等心脏方面疾病，常选用内关穴来治疗。现代研究也证明，内关对心律失常的患者有很好的调整作用，如窦性心动过速者常于针后3~5分钟，心率可由150~200次/分减至70~80次/分。
因为心包经起于胸中，联络上、中、下三焦，因此对于呼吸系统疾病如哮喘、肺气肿、肺心病也有一定的治疗作用。
内关还有和胃降逆止呕的作用，常用于恶心、呕吐、打嗝的病症，很多人都有过晕车的经历，晕车在医学上称晕动症，虽不属什么疑难杂症，发病时却非常令人难受，药物晕海宁有非常好的预防作用，可于出发半小时前口服一粒，但是往往给人带来晕晕沉沉的感觉，如果你不喜欢这种感觉，或者不巧忘记带药了，那怎么办？内关穴这个时候就发挥用途了，感觉到要晕车的时候，用大拇指用力掐揉内关穴，指甲要短一些，方向竖向，和两根大筋平行，力量稍大些，产生明显的酸胀感。如果经常晕车的话，最好在乘车前就有意识的去多掐揉一会儿。如果能找到生姜那就更好了，切一片，放在内关穴上，用胶布固定，没有胶布用丝带，手帕、塑料方便袋等折成带状也可以，也有很好的预防作用。
2.外关穴
三焦经上的外关穴：“聪耳神穴”
传统的道家医学认为，出现暂时性听力问题，是人体阳气不足的表现。那么外关在此刻起到一个什么样的作用呢？按摩外关穴具有充实三焦的元阳之气，并引导元气出纳运化于一身的效果。 这个穴位淤阻的时候，会引起耳膜弛缓不收，塌陷的耳膜无力恢复常态。
外关穴在临床上还可用于治疗急性腰扭伤。有一位40岁左右的病人，他一次弯腰捡东西，起得比较急，一下子腰就不能动了，稍微一动就疼痛难忍。采用针刺和推拿来治疗，在双外关穴针刺，同时让他做腰部前后左右扭转活动，十几分钟后腰痛完全消失，活动如常。
外关为三焦经之络穴，它在腕背横纹上2寸，尺桡骨中间，与内关相对的地方。外关通于阳维穴，具有解表祛风、活络止痛的作用，不仅对急性腰扭伤有奇效，还对关节炎、颈椎病等有很好的效果。
（1）外关。外，外部也。关，关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名。
（2）手少阳阳维之会。本穴物质为吸热后的胀散之气，此气外出本穴后交于阳维脉所在的天部层次，故为手少阳阳维之会。
（3）三焦经络穴。络，联络也。本穴输出的物质为天部的阳热之气，它不光输向本经各穴所在的天部层次，它还外传于手厥阴心包经所过的天部层次，本穴有联络各部经脉气血的作用，故为三焦经络穴。
外关穴穴位位置：
取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。）
功能作用
联络气血，补阳益气。
主治病征：
外关穴的主治病征为：手脚麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏头痛、落枕、肋间神经痛等。该穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道，本站有关该穴道的治病疗法有：穴道指压法治疗风湿疼痛 、治疗肋间神经痛等。
3.列缺穴
肺经上的列缺穴：专治落枕、偏头痛
落枕几乎每个人都经历过，苦不堪言。落枕还是颈椎发生病变的一个前期信号，经常落枕的人，如果不及时调理预防，多半会导致颈椎病。列缺穴对于预防颈椎病有独到的效果。
在人体上，列缺穴就是我们修复头部疾病的工具。《黄帝内经》里记载，列缺穴主要治疗偏头疼、头疼、落枕等疾病。《针灸大成》中有一首脍炙人口的四总穴歌，其中一句为：“头项寻列缺。”就是说脖子往上的病都可以用这穴位来治疗和调节。
列缺穴很好找，在桡骨芭突上方，腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎口交叉，当食指尖所到凹陷处，便是该穴。用列缺穴的手法主要是弹拨。
【按摩列缺穴位的作用与好处】
1、有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、耳鸣、咽喉炎、牙关紧闭、口眼歪斜、齿痛、眼睛干涩等
2、缓解治疗手肘、腕无力及疼痛，半身不遂、小便热、阴茎痛、落枕、骨折、伤痕等后遗症等
3、缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎、糖尿病、支气管扩张咯血及咳喘等。
如：头痛包括受风寒感冒，颈椎酸痛都可以找列缺穴，列缺穴的取穴方法： 两个虎口交叉，食指平行搭过去，食指尖按到的这个地方有个骨头，骨头的上端就是列缺穴。大家不用太考虑穴位的定位准备不准备，只要与我讲的方法一致就是对 的。今天给大家讲到的找穴位的方法就叫同身寸，意思就是你自己身体的尺寸，来找你的穴位，这是百分之两百的准备。如果你是左侧偏头痛的话，你就按右手上的 列缺穴，如果是右侧偏头痛就按左侧。列缺穴治疗头痛、失眠、神经衰弱。
按摩列缺穴的手法：按压右手部“列缺穴”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反，如果是左手，则使左手放松，用右手的大拇指强力按压。按摩时以有酸胀感为好
。
掐法：用拇指指端甲缘掐按列缺穴处，做下掐上提的连续刺激。
揉法：用拇指指端揉动列缺穴。
按法：用拇指指端按在列缺穴处，逐渐用力，做深压捻动。
推法：拇指指端按在列缺养生穴处，有节律而缓慢均匀地推动。
【人体穴位配伍】 配合谷穴治伤风头痛项强; 配肺俞穴治咳嗽气喘。
【刺灸法】 向上斜刺0.3～0.5寸。
4.后溪穴
小肠经上的后溪穴：治疗颈椎腰椎病
后溪穴怎么找呢？把手握成拳，在第5指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）。如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。 每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常好的疗效。
【后溪穴】手太阳经所注为“输”；八脉交会穴之一，通督脉。督脉手太阳之会，俞穴，属木。
【穴义】小肠经气血由此上行督脉。
（1） 后溪。后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪，穴内气血流行的道路。该穴名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气，至本穴后其外散的清阳之气上行督脉，运行的部位为督脉所属之部，故名。
（2） 督脉手太阳之会。因本穴有清阳之气上行督脉，故为督脉手太阳之会。
（3） 小肠经俞。俞，输也。本穴气血由前谷穴传来，在本穴的运行变化为进一步的散热缩合，热散后的部分清阳之气上走督脉，缩合后的水湿之气则循经上行腕骨穴，本穴无气血物质的收藏转变，单纯为小肠经气血物质的传输之处，故为小肠经俞穴。
（4） 本穴属木。属木，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴的气血物质除别走督脉的气血为上行外，循小肠经传输的气血则为横向下行腕骨穴，表现出风木的横行特征，故本穴属木。
【气血特征】气血物质为天部的纯阳之气和水湿风气。
【运行规律】纯阳之气循天之上部外走督脉，水湿风气横走腕骨穴。
【功能作用】强化督脉阳气。
【按摩后溪穴位的作用与好处】
【主治病症】头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。
【作用功效】后溪穴，清心安神， 通经活络。
【临床运用】现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。
【穴位配伍】后溪穴配合谷穴治手指挛痛；后溪穴配人中穴治急性腰扭伤；后溪穴配列缺穴、悬钟穴治项强痛。配天柱主治颈项强直、落枕；配翳风、听宫主治耳鸣、耳聋。
【古籍集成】
（1）通玄指要赋：痫发癫狂兮，凭后溪而疗理。头项痛，拟后溪以安然。
（2）肘后歌：胁肋腿痛后溪妙
（3）玉龙歌：时行疟疾最难禁，穴法由来未审明，若把后溪穴寻得，多加艾火即时轻。
（4）胜玉歌：后溪鸠尾及神门，治疗五痫立便痊。
（5）百症赋：后溪环跳，腿痛刺而立轻。又：治疸消黄，皆后溪劳宫而看。又：阴郄后溪，治盗汗之多出。
（6）兰江赋：后溪专治督脉病，癫狂此病治还轻。
【穴位疗法及注意事项】
【治法原则】寒则补之或灸之，热则泻之或水针。
【针刺方法】后溪穴，直刺0.5-1寸，局部胀痛。
【艾灸方法】后溪穴，艾条灸5-20分钟，后溪穴，艾炷灸3-5壮。
【按摩手法】用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
【补充】对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。
通过按摩后溪穴，就可以起到很好的预防和治疗颈椎病的作用。是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，按揉后溪穴可以调整长期伏案或使用电脑给颈椎带来的不利影响，只要坚持，会取得很好的效果。
坐在桌子旁，可以把后溪穴放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果，每小时刺激3～5分钟就足够了。当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，也可以让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，重复相同的动作。
5.照海穴
肾经上的照海穴：治疗咽痛
嗓子痛点揉照海穴就会有很好的效果，因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来。
取穴时把两只脚心对齐，在内踝下有一个小坑，就是穴位所在。在按摩这个穴位的时候，要闭口不能说话，感觉到嘴里有津液出现，一定要咽到肚子里去。一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会马上随之缓解。闭口不说话，是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。揉按照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。
按摩照海穴的作用与好处有治疗失眠、便秘、脚气、痛经、月经不调、疝气等。
【图解照海穴位的位置】
照海穴的位置：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。（原则就是不能用灸法）
穴位解剖：在胫骨后肌腱处；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。
【穴名解说】
照海穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。八脉交会穴之一，通于阴跷脉。别名：阴跷穴，漏阴穴。
穴位含义：肾经经水在此大量蒸发。
1、照海。照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。
2、阴跷。阴跷，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气，气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名阴跷。
3、漏阴。漏，漏失也。阴，阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水，因受天部照射之热，经水气化蒸发如漏失一般，故名漏阴。
4、足少阴阴跷脉之会，同照海名解。
气血特征：气血物质为地部经水及其蒸发的水气。
运行规律：外来经水屯于穴内，气化之气上行天之天部。
功能作用：吸热生气。
主治疾病：
1、 急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证。；
2、神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患；
3、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证；
4、便秘、疝气 、脚气、下肢痿痹等。
作用功效：滋阴清热，调经止痛。
临床应用：现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。
穴位配伍：照海穴配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴治咽喉病症；配神门穴、风池穴、三阴交穴治阴虚火旺之失眠症；配合谷穴、列缺穴，有滋阴清热利咽的作用，主治咽喉肿痛； 配中极穴、三阴交穴，有调经活血止带的作用，主治月经不调，痛经，赤白带下。配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。
【穴位疗法及注意事项】
疗法原则：热则点刺出血，寒则补之灸之。
针刺方法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至整个踝部。
艾灸方法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。
按压照海穴治疗嗓子疼
教师或者一些说话多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。
咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长，5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。
6.公孙穴
脾经上的公孙穴：摆平痛经及脾胃疾患
公孙是脾经的络穴，入属脾脏，联络胃腑，又和位于胸腹部的冲脉直接相通，所以它有兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。
医学认为，治疗一切妇科疾病首先从脾胃入手，尤其是月经不调，更应该首先调胃。脾统血，主运化。脾胃虚寒，不能运化水湿，脾胃的运化不良就会产生痛经，有时还会伴随呕吐、恶心、头痛等症状。有痛经的女性朋友，可以多点揉公孙穴。公孙穴在人的足内侧缘，我一般把公孙穴看做一个区域，在脚拇指跟后，有一块很大的脚掌骨，在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，就是属于你自己的公孙穴了。
功效作用
以水湿风气的形式运化脾经之气。
公孙有健脾胃，调冲任的作用。
公孙有理脾胃、调冲脉、清神志的作用。
公孙穴是足太阴脾经络穴，联络足阳明胃经，主要作用是调理脾胃，为治疗消化系统疾病的主穴之一，对于脾胃虚弱引起的饮食不化、腹胀、泄泻、水肿等均可治之。
公孙穴是八脉交会穴之一，通于冲脉，合于胃心胸部位，冲脉起于胞中，至胸中而散，足太阴脾经又上注于心，故可治疗脾胃、心胸部位的疾病。
公孙穴为八脉交会穴之一，通于冲脉，有理气宽胸、降痰除烦作用。
主治疾病
公孙穴主治胃痛，胃痉挛，胃脘痛，急性胃肠炎，慢性胃肠炎，胃溃疡，消化不良，呕吐，呃逆，噎膈，臌胀，饮食不化，肠鸣，肠痉挛，腹胀，腹痛，痢疾，泄泻，心烦失眠，水肿，发狂妄言，嗜卧，脚气，黄疸，眩晕，妇人血晕，胎衣不下，癫痫，疟疾，胁痛，疝气，脱肛，神经性呕吐，胸膜炎，肋间神经痛，肠风下血，胸闷，心痛，失眠，心烦，发狂，痛经，月经不调，带下，足痛，足肿，霍乱，肝炎，腹水，胃癌，子宫内膜炎，心肌炎，足跟痛等。
公孙穴主治胃痛、呕吐、饮食不化、肠鸣腹胀、腹痛、痢疾、泄泻、心烦失眠、水肿、发狂妄言、嗜卧、脚气。
公孙主治胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，腹胀，食不化，脚气等。
公孙主治脾胃和肝肾等疾患：如呃逆、呕吐、噎膈、臌胀、腹痛、胃脘痛、食不化、肠鸣、泄泻、痢疾、黄疸、水肿、眩晕、妇人血晕、胎衣不下、癫痫、疟疾、胁痛、疝气、脱肛等。
现代多用公孙治疗神经性呕吐、急慢性胃炎、胸膜炎、肋间神经痛等。
公孙穴主治胃痛，呕吐，腹胀，腹痛，泄泻，痢疾，肠风下血；胸闷，心痛，失眠，心烦，嗜卧，发狂；痛经，月经不调，带下；足痛，足肿，脚气；水肿，霍乱。
消化系统疾病：胃痉挛，急慢性胃肠炎，胃溃疡，消化不良，痢疾，肝炎，腹水，胃癌，肠痉挛；
妇产科系统疾病：子宫内膜炎，月经不调；
其它：心肌炎，胸膜炎，癫痫，足跟痛。
穴位配伍
公孙穴配内关治疗胃、心、胸病证是其所长。
公孙穴配解溪穴、中脘穴、足三里穴，有健脾化食，和中消积的作用，主治饮食停滞，胃脘疼痛。
公孙穴配中脘穴、足三里穴、内关穴，治胃脘疼痛。
公孙穴配丰隆穴、中魁穴、膻中穴，有健脾化痰的作用，主治呕吐痰涎，眩晕不已。
公孙穴配内关穴、神门穴，治心胸痛。
刺灸法
治法：寒则补而灸之，热则泻之或水针。
针刺法
一般直刺，深刺可透涌泉，局部有酸胀感，可扩散至足底。
艾灸法
艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。
7.申脉穴
【申脉穴的名解】别名：鬼路穴，阳跷穴。
膀胱经上的申脉穴：身寒者的纯阳大药
“腰背屈强腿痛”，是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。因为阳跷通膀胱经，而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。所以申脉穴是阳中至阳，用这个穴位既能散除体内寒邪，又能使阳气通达巅顶，对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷。
配上小青龙汤服用，表里互解起到事半功倍的作用。使患者体内的寒邪在短时间内排出体外，又能恢复自身的阳气,是一个祛寒回阳的妙穴。
申脉穴是阳跷与太阳膀胱经交会的重要穴位，它的取穴法也很简单，在外踝内向下凹陷处。人体受到寒邪之后会缩成一团，瑟瑟发抖，这在中医里叫做“拘急收引”，而申脉穴有伸展脉络之意，可以快速调动人体阳气，阳气足则寒邪自散。
申脉穴，足太阳阳跷脉之会。外踝下缘凹陷处，有外踝动脉网，当腓肠神经分布处。按摩申脉穴有治疗失眠、头痛、腰腿痛等。
1、申脉穴：申，八卦中属金也，此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉，脉气也。申脉名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门以下各穴上行的天部之气，其性偏热（相对于膀胱经而言），与肺经气血同性，故名申脉穴。
2、鬼路穴：鬼，与天相对，指穴内的气血物质为地部经水。路，道路。鬼路名意指穴内气血为地部经水。本穴物质一是金门以下各穴上行的水湿之气，二是昆仑穴下行而至的地部经水，鬼路名意旨在强调穴内气血的经水部分，故名鬼路穴。
3、阳跷穴：阳，阳气也。跷，跷脉也。本穴物质中既有天部的阳气，又有地部的经水，气血物质性同跷脉之性，故名跷脉穴。足太阳阳跷脉之会。同阳跷名解。
【申脉穴的功能特性】
穴义：膀胱经气血在此变为凉湿之性。
气血特征：气血物质一为经部经水，其量少，二为天部的温热之气。
运行规律：经水循膀胱经下行，阳气循膀胱经上行。
功能作用：补阳益气，疏导水湿。
治法：虚寒则先泻后补或补之灸之，实热则泻针出气。
附注：八脉交会穴之一，通阳跷脉。
【申脉穴位的取穴方法】
取申脉穴位时可采用仰卧或正坐的姿势，申脉穴位位于人体足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹陷处。
【按摩申脉穴位的作用】
缓解治疗失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关节痛等。经常按摩申脉穴还可以治疗祛寒症、增进耐性。
【申脉穴的功效】
疏导水湿，补阳益气。
【针刺申脉穴的方法】
申脉穴直刺0.3-0.5寸。
【艾灸申脉穴的方法】
申脉穴艾条灸5-10分钟；申脉穴艾柱灸3-5壮。
【申脉穴位配伍】
1、配百会穴、肾俞穴、肝俞穴可以治疗眩晕；
2、配翳风穴、太冲穴治疗内耳性眩晕；
3、配金门穴治疗头风头痛；配后溪穴治疗癫痫。
【申脉穴主治】
1、头痛，脑脊髓膜炎，内耳性眩晕、癫痫等；
2、增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。
【申脉穴解剖】
在腓骨长短肌腱上缘；有外踝动脉网及小 隐静脉；布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。
8.临泣穴
胆经的临泣穴：升发身体少阳之气
在汉代医圣张仲景的《伤寒论》一书中，有一味非常神奇的方剂，叫小柴胡汤。这个方子可以解表散热、疏肝和胃，有治疗胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干目眩之功。其实我们的身体中也有一味类似于小柴胡汤功效的大药，就是足临泣穴。
该穴名意指胆经的水湿风气从上向下在此化雨冷降。气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名临泣。
临泣穴是胆经上的主穴之一，连通带脉，也是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。带脉是沿人体肚脐一圈，像是人体正中系了一条玉带，能约束纵行之脉，增强经脉之间气血运行的联系，是关乎人体健康非常重要的一条保健经脉。在使用这个穴时，可采用蜷腿坐的姿势，它在足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。足临泣主升发人体少阳之气，解散肝胆郁结之气，经常点按会比专业的足疗效果还好。
【穴名解说】
足临泣穴，经穴名。《灵枢.本输》原名临泣。《圣济总录》名足临泣。属足少阳胆经。八脉交会穴之一，通带脉穴。胆经输（木）穴，俞穴，属木，足少阳带脉穴之会。
穴位含义：胆经的水湿风气在此化雨冷降。
1、足临泣。足，指穴在足部。临，居高临下之意。泣，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名。
2、 胆经俞。俞，输也。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，在本穴的变化不光是化雨冷降，时亦有部分水湿云气向外传输，本穴为胆经水湿风气的向外输出之处，故为胆经俞穴。
3、 本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，除在本穴化雨冷降外，同时亦向外部输出，表现出风木的横行特征，故其属木。
4、 足少阳带脉之会。本穴所处的系统坐标位置与带脉穴气血所处的系统坐标位置相同，气血特性相同，故为足少阳带脉穴之会。
气血特征：气血物质为水湿风气。
运行规律：小部分化雨冷降归地并传于地五会穴，大部分传向胆经之外。
功能作用：运化风气，冷降水湿。
【按摩足临泣穴位的作用与好处】
1、 治胆经头痛、眼疾、中风、目外眦痛、目眩、头痛、齿痛等；
2、 治腰痛、肌肉痉挛、胆囊炎、神经官能症、疟疾、足跗肿痛、中风偏瘫，痹痛不仁、腿疼等；
3、 治高血压、月经不调、失眠、乳腺炎、乳腺增生、呼吸困难、怕冷症、腹气上逆、肠结石等；
作用功效：清头目、利胸胁、祛风、泻火。
穴位配伍： 配三阴交穴治痹证；配三阴交穴、中极穴治月事不利。配丘墟穴、解溪穴、昆仑穴，有通经活络，消肿止痛的作用，主治足跗肿痛。配风池穴、太阳穴、外关穴，有祛风活络止痛的作用，主治偏头痛。配乳根穴、肩井穴，有清热解毒，消肿止痛的作用，主治乳痈。
《大成》：乳肿痛，足临泣。 《图翼》：主治胸满气喘，目眩心痛，缺盆中及腋下马刀疡，痹痛无常。 《金鉴》：中风手足举动难，麻痛发热，筋拘挛，头风肿痛连腮项，眼赤而疼合头眩。
【穴位疗法及注意事项】
按摩手法：一面缓缓吐气一面轻轻按摩，左右各按多次就能去除疼痛。
按摩临泣穴还可以去除穿高跟鞋的倦累感。
疗法原则：寒则先泻后补或补之灸之或点刺出点，热则泻针出气或水针。
刺灸法：直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3壮；或艾条灸5-10分钟。
